Kajaanin Uimaseura on vuonna 1937 perustettu seura, jonka toiminnan ytimessä on kilpauinti. Seurassa toimii neljä eritasoista kilpauintiryhmää aina aloittelevista nuorista uimareista SM-tason kilpailijoihin saakka. Kilpauinnin rinnalla seura tarjoaa monipuolisia harrastusmahdollisuuksia 4-vuotiaasta alkaen ilman yläikärajaa. Uimakouluissa perheen pienimmät tutustuvat turvallisesti veden maailmaan, ja harrastusta voi jatkaa joko harrasteryhmissä tai siirtyä kilpauinnin polulle. Ryhmiä löytyy lapsille, nuorille […]

United Northern Skaters ry. (UNS ry.) on taitoluisteluseura, joka tuo laadukkaan valmennuksen ja luistelun ilon Ylä-Savon alueelle suurten kasvukeskusten ulkopuolella. Seura järjestää viikoittaisten harjoitusten lisäksi luistelukouluja, leirejä, näytöksiä, esiintymisiä ja ulkojää­tapahtumia. Toiminnan ytimessä ovat yhdessä tekeminen, uusien taitojen oppiminen ja jokaisen harrastajan yksilöllinen huomioiminen. Seurasta löytyy ryhmiä kaikenikäisille ja -tasoisille luistelijoille ensikertalaisista tavoitteellisesti harjoitteleviin sekä […]

Perhehoidolla tarkoitetaan oman kodin ulkopuolista hoitoa tarvitsevan henkilön hoitamista joko yksityisessä perheessä perheenjäsenenä tai hoidettavan kotona. Perhehoitoa antaa perhehoitaja, joka on valmennettu tehtäväänsä. Lasten ja nuorten perhehoitajia kutsutaan usein sijaisvanhemmiksi ja perhettä sijaisperheeksi. Lasten ja nuorten lisäksi perhehoidossa voi olla myös aikuisia kehitysvammaisia, mielenterveyskuntoutujia tai ikäihmisiä. Kainuun Perhehoitajat ry on osa valtakunnallista Perhehoitoliittoa, joka on […]

Iisalmen Uimarit ry on pitkän historian omaava seura, joka on opettanut uimataitoa ja uintiharrastusta jo vuodesta 1945 lähtien. Seura tarjoaa monipuolista ja laadukasta toimintaa niin lapsille, nuorille kuin aikuisille, aina 4-vuotiaiden peuhuryhmistä kilparyhmiin ja aikuisharrastajiin saakka. Vuonna 2023 avattu Saukko-uimahalli on tuonut harjoitteluun uutta potkua. Tänä päivänä seurassa on noin 200 jäsentä, ja toiminta kattaa […]

Paljakka Ski-O on hiihtosuunnistuksen erikoisseura, joka yhdistää liikkumisen riemun ja suunnistuksen haasteet pohjoisen luonnossa. Seura järjestää Puolangalla vuosittain kansainvälistäkin huomiota herättävän Kainuu Ski-O Week -tapahtuman, joka on viisipäiväinen hiihtosuunnistusviikko Paljakan huikeissa maisemissa. Kainuu Ski-O Week on ainutlaatuinen liikuntatapahtuma ja järjestäjänä Paljakka Ski-O on tämän tapahtuman edelläkävijä. Vuonna 2025 Kainuu Ski-O Week järjestetään jo kolmatta kertaa, […]

Syöpäsykkeli on ainutlaatuinen hyväntekeväisyystempaus, jossa yhdistyvät liikunnan ilo, yhteisöllisyys ja aito halu auttaa. Kari Saastamoisen ja Matti Kumpulaisen ideoima hyväntekeväisyyspyöräily on kerännyt vuodesta 2021 lähtien varoja Sylva ry:lle – syöpään sairastuneiden lasten, nuorten ja heidän perheidensä tueksi. Vuoden 2025 hyväntekeväisyyspyöräily starttasi Iisalmesta 8.8. ja päättyi Kiuruvedelle 24.8. Pyöräilijät taivalsivat lähes1 700 kilometriä läpi Suomen, tehden […]

Kajaanin Junnu Hokki 68 ry. on jääkiekon erikoisseura, jonka sydän sykkii lasten ja nuorten liikuttamiselle. Seuran tavoitteena on tarjota mielekäs ja liikunnallinen harrastus matalalla kynnyksellä – koko perheelle. Junnu Hokin riveissä liikkuu noin 600 harrastajaa. Mukaan mahtuvat niin joukkuepelaajat kuin avoimiin harrasteryhmiin osallistuvat – aina perhejäiltä ja kiekkokoulusta U20-joukkueisiin sekä tyttöjen N15-ryhmään asti. Harrastaa voi […]